DIA del YOGA

¿QUE ES EL DIA DEL YOGA?

El "DIA DEL YOGA" es un programa que consiste en una gran sesión de Satsangha constituida por:
• Asana Yoga o ejercicios de Yoga físico combinados con Vyangas de Vyayam Yoga.
• Svara Yoga, ejercicios de respiración yogica básicos para aprender y ajustar el flujo de
prana vital.
• Pravachana del Gñyana Yoga muy practico e interesante sobre la naturaleza del Yoga y la
vida espiritual.
• Nidra Yoga, relajación consciente dirigida y Tratakam, fortalecimiento de la
concentración mental.



5 BUENAS RAZONES PARA PARTICIPAR EN EL DIA DEL YOGA
1. El Día del Yoga es una muy buena oportunidad para acercarse y conocer un poco mas de cerca el
Yoga.
2. El Día del Yoga es una muy buena oportunidad si ya se sabe que es el Yoga de convivir con
Yogis en un ambiente de Yoga en una Casa de Yoga.
3. Conocer el primer y mas antiguo templo hinduista de Granada.
4. Pasar una mañana del Domingo diferente, sana e instructiva por muy poco dinero.
5. Introducirse en la comida vegetariana ayurvedica, comer sano y barato.